足底筋膜炎

足底筋膜炎の原因

足底筋膜炎とはランニングやジャンプ、長時間立ち仕事をするなどで足の裏の足底筋膜に炎症が起こり、
かかとから足底にかけて痛みが出てくる状態をいいます。

ランニングなどによるオーバーユース(使い過ぎ)以外では、
足の骨のズレや足のアーチが無くなることも原因となります。
アーチが無くなったり、ズレが生じると足底の筋膜が伸ばされた状態になります。
その状態でランニングを行ったり、スポーツをしたりすると、その際に筋膜がもっと伸ばされ、
限界を超えると炎症が起こって痛みが生じます。

また、ふくらはぎの筋肉が硬くなったり、関節が硬くなったり、
骨盤の歪み、X脚、O脚なども足底の痛みを増長させる原因となります。

足底筋膜炎の治療

当院での治療は、足底やふくらはぎの筋肉の緊張をとる事で、
伸ばされている足底の筋膜を元の状態に戻し、しっかりアーチが作れるようにします。

さらに骨盤、関節、X脚、O脚などを改善し、足底に負担のかからない状態にします
痛みが軽減されたら筋力強化を行い、最終的には痛みの出にくい体の状態を作っていきます。

足底やかかとの痛みでお悩みの方は一度当院でご相談下さい。