こんにちは！ 今日は冷え症について書いていこうと思います。

冷え症については ・食生活の乱れによるエネルギー不足 ・血行不良 ・冷房などによる冷え ・自律神経の乱れ ・ホルモンバランスの乱れ などが主な原因とされています。

冷え症に対する対策としては ・しっかりと入浴して体を温める ・朝食をしっかりとる ・運動する ・温かい飲み物などで体を温める。 などがあります。

また、手足のツボをマッサージや鍼灸治療で刺激することでも 改善されることもあります。

冷え症でお悩みの方は一度、当院の治療をお試しください！