冷房病について
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こんにちは! 今日は冷房病について書いていこうと思います。

冷房病が起こる原因は、 冷房が効いている部屋から 気温の高い室外に出ることによって、

急激な温度変化に体がついていかず、 自律神経に異常をきたすというものです。

症状としては ・肩こり ・腰痛 ・頭痛 ・倦怠感 ・不眠 などがあります。

この時期は特に、 冷房と上手に付き合う必要があります。

設定温度を調節する、 適度に運動をする、 鍼灸治療で自律神経を整える などが対策として挙げられます。