EMSトレーニング（JOYトレ）とは？
EMSとは、“Electrical Muscle Stimulation”の略称で、日本語で は「電気的筋肉刺激」といいます。
通常、筋肉は脳から伝わる電 気信号で筋収縮を促すことによって、動かすことが出来るメカニ ズムがあります。
EMSとは、脳から受ける電気信号と同じような電気信号を外部 から行うことによって、筋肉に直接働きかけるものです。
こんな人におすすめです。
きつい運動をせずにトレーニングしたい
部分痩せしたい
時間を有効に使いたい
体型を維持したい
当院のEMSトレーニング
「複合高周波EMS」を使用し、トレーニング を 行っていきます。
身体の奥にあるインナーマッスルまで十分に鍛えることが可 能で、従来のEMSではあり得ない通電の深さ(最大15セ ンチ)で、1秒間に5回の筋収縮を行うことが可能です。
インナーマッスルを鍛えることのメリット
インナーマッスルとは、体の中心、より骨に近い部分にある根幹の筋肉です。
これらの筋肉は主に脂肪をエネルギーとするため、鍛えることでより脂肪燃焼効果があり、短期間で身体を引き締 めることが可能です。
おなか、二の腕、太ももなど、部位ごとのサイズダウンが可能で、見た目の変化が表れやす いのもメリットの一つです。
